生核桃仁核桃碎烘焙原料月饼馅料云南核桃仁批发

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  很多人知道核桃的营养价值，都是从它可以补脑开始的。其实核桃确实营养很丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素等人体的营养素，特别是含量丰富的维生素e，有抗氧化、抗衰老的作用，因而，核桃也被大家称为“果”。                       

  核桃仁是很好的滋补品。其中蛋白质鸡蛋、鸭蛋、豆腐，脂肪比大豆、花生、芝麻的量均高。其中还含有多种对人体有益的微量元素。核桃油中的脂肪酸主要是油酸和亚油酸。容易被消化，吸收率高。仁中的蛋白质也因其真实消化率和净蛋白比值较高而被誉为蛋白。

  生核桃榨浆喝好平时吃生核桃时，很多孩子都不喜欢它地味道，家长可以帮孩子把生核桃的核桃仁取出，用料理机榨成核桃浆，然后另入少量蜂蜜调味，调匀以后让孩子当水喝，也能让孩子的身体吸收生核桃中的多种营养成分，对孩子生长发育有很大的好处。

  除此之外，抛开食用量和营养物质所含剂量的基础上来看，食用核桃可以起到帮助提高大脑工作效率、健脑益智的作用；同时坚持食用核桃，其中的不饱和脂肪酸物质还能够促进精子的活力和运动能力，对于改善精子质量方面也存在积极的作用。