黄桃的营养价值丰富，有养生之桃的美誉

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黄桃的营养价值丰富，有养生之桃的美誉

黄桃的营养价值丰富，有养生之桃的美誉。食用新鲜的黄桃，人体可以直接吸收营养。黄桃以美味的口感和丰富的营养，已成为受欢迎的保健水果。
黄桃有哪些营养，哪些人群不可以食用：
黄桃的功效与作用
黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中含有大量人体所需的果胶和纤维素，起到了协助消化吸收等许多作用)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显，其他水果，是果中)。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。
常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。